Libros de
preparación al parto
Prepararse para el parto no es solo elegir dónde parir — es conocer tus opciones, saber qué preguntar y confiar en tu cuerpo. Los libros de esta sección cubren el plan de parto, las fases del trabajo de parto, el dolor y cómo gestionarlo.
Selección Alma Maternal
Los libros de preparación al parto más recomendados
💛 Preparación al parto
Hipnoparto: Preparación para un parto positivo
Miss Carmen Moreno
19 ejercicios prácticos y 23 capítulos basados en evidencia científica para reemplazar el miedo por confianza. Partos más cortos, menos dolorosos y experiencias más positivas.
💛 Preparación al parto
Parir (edición actualizada): El poder del parto
Ibone Olza
Un ensayo sobre la experiencia más vital por la que puede pasar una mujer. Comprende el parto desde la psicología y las neurociencias, integrando lo que cuentan las mujeres con la neuroendocrinología.
💛 Preparación al parto
El bebé es un mamífero
Michel Odent
La obra emblemática del Dr. Odent actualizada con la revolución microbioma. El período del nacimiento como fase más transformada de la vida moderna y su impacto en el sistema inmunitario del bebé.
💛 Preparación al parto
Pariremos Con Placer
Casilda Rodrigáñez Bustos
Apuntes sobre la recuperación del útero espástico y la energía sexual femenina. Cruza la opinión de Wilhelm Reich con investigaciones de la sexología científica para explorar el parto y el nacimiento desde la libertad corporal.
💛 Preparación al parto
Dar a luz con Hipnoparto: La guía completa para vivir en calma tu embarazo y parto
Paula Ripol Meya
Técnicas de relajación, meditación y mindfulness para el embarazo y el parto basadas en evidencia. Ejercicios practicables con el acompañante y opciones reales para reducir el dolor.
💛 Preparación al parto
Parir en Movimiento: Las movilidades de la PELVIS en el parto
Blandine Colais Gemain y Núria Vives Parés
Cómo la pelvis puede movilizarse y transformarse durante el parto para facilitar el paso del bebé. Gran variedad de posiciones y movimientos prácticos para elegir el día del parto.
💛 Preparación al parto
El periné femenino y el parto: Anatomía para el movimiento
Blandine Calais-Germain
Lenguaje sencillo y ejercicios prácticos para conocer, construir y reconstruir el periné. Explicaciones anatómicas precisas para comprender el parto y el puerperio con exactitud fisiológica.
💛 Preparación al parto
Parto en pareja: Guía para un parto exitoso y acompañado
Rosana Iñiguez y Pedro Gramcko
Técnicas de respiración, posturas, gestión del dolor y herramientas emocionales para vivir el nacimiento como un proceso natural y compartido. Ideal para parejas y profesionales de la salud.
Del blog
Artículos sobre preparación al parto
Sin entradas
¿Cómo prepararse bien para el parto?
La preparación al parto es mucho más que asistir a un curso de preparto. Los libros sobre preparación al parto que recomendamos en Alma Maternal cubren lo que los cursos convencionales a menudo no tienen tiempo de profundizar: las fases del trabajo de parto, los diferentes tipos de dolor y cómo gestionarlos, el acompañamiento y la comunicación con el equipo médico.
El plan de parto es uno de los temas más buscados en este sub-cluster — y también uno de los más mal explicados. Un buen libro sobre preparación al parto te enseña no solo a redactar un plan de parto, sino a entender qué significa cada decisión que incluyes en él y qué tienes derecho a pedir.
La evidencia científica actual respalda que las madres que llegan al parto informadas y con un plan de parto viven la experiencia de forma más positiva, independientemente de cómo se desarrolle el parto. Los libros de esta sección están seleccionados con ese objetivo.
Todos disponibles en Amazon España con entrega Prime en 24-48 horas.
Lo que cubre esta sección
Cómo redactar un plan de parto efectivo, qué incluir, qué tienes derecho a pedir y cómo comunicarlo al equipo médico.
Respiración activa, técnicas de Lamaze y otras herramientas para gestionar el dolor y mantener la calma durante el trabajo de parto.
Cómo puede ayudar la pareja o el acompañante durante el parto y cómo prepararse para ese rol desde las semanas previas.
Qué intervenciones son habituales en los partos hospitalarios españoles, cuáles son opcionales y cómo ejercer tu derecho a decidir.
Preguntas frecuentes