Qué ingredientes evitar en cosméticos durante el embarazo En pocas palabras. Durante el embarazo conviene evitar los retinoides (retinol, retinal, tretinoína), la hidroquinona, los ftalatos, el formaldehído, el triclosán y los filtros solares químicos como la oxibenzona. Los hidratantes sencillos y los protectores solares minerales encajan bien en la gestación. Con los ácidos exfoliantes hay…
Qué leer durante el embarazo: guía completa por trimestres Hay libros que se leen para entender lo que está pasando en el cuerpo. Hay libros que se leen para prepararse para el parto. Y hay libros que se leen simplemente para no sentirse sola en algo que, aunque sea universal, nadie vive igual. Esta guía…
Qué llevar al hospital para el parto: la lista que no falla La bolsa del hospital es uno de esos preparativos que muchas embarazadas dejan para última hora y luego lamentan. No porque sea complicado prepararla, sino porque cuando llega el momento, la cabeza tiene otras cosas en las que pensar. Esta guía está organizada…
Las mejores almohadas para embarazadas: guía completa para dormir bien Dormir bien en el embarazo no es un lujo: es una necesidad. A partir del segundo trimestre, con la barriga creciendo y el peso redistribuyéndose, la postura de siempre deja de funcionar. Aparecen los dolores de espalda, las caderas presionan el colchón, dar la vuelta…
